GESUNDHEITSPSYCHOLOGIE

Gesundheit und psychisches Wohlbefinden sind Grundvoraussetzungen für ein glückliches und erfülltes Leben. Manchmal gibt es Phasen, in den Menschen Unterstützung brauchen, um neue Perspektiven zu entwickeln und um ihre Lebensfreude zu steigern. Bei Verunsicherungen im Umgang mit einer
Erkrankung, bei psychosomatischen Beschwerden, Burnout und bei Fragen
zu Veränderung des Lebensstils (Ess- und Trinkverhalten, Rauchen) kann eine professionelle Begleitung sehr hilfreich sein, um den Genesungsprozess zu unterstützen und Lebensveränderungen zu integrieren. Auch die Beratung
betroffener Angehöriger ist mir ein wichtiges Anliegen.

In einem Erstgespräch werden gemeinsam die Behandlungsmethoden auf Ihre jeweiligen Bedürfnisse abgestimmt. Dies können

  • gezielte Enstpannungstechniken
  • ein zeitlich begrenztes Gesundheitscoaching bei klar
        umrissenen Fragestellungen
  • eine Einzel- Paar- oder Familienpsychotherapie
  • oder ein Gesundheitstraining in Gruppen sein.